Biodanza. La danza de la Vida

Mejorar la Integración cognitivo-afectiva-motora, la movilidad. Reforzar nuestra valoración personal y la de nuestras compañeras. Despertar el valor en vivir el momento presente en el “aquí y el ahora” Ampliar la Percepción de la vida. Restaurar el equilibrio y la expresión emocional. Fomentar relaciones de sororidad y afectividad entre las participantes. Fortalecer la vitalidad y compartir la alegría de vivir. Reforzar los niveles de salud global. Restablecer nuestra autoestima. Empoderar a las participantes. Desarrollar la asertividad a través del movimiento. Integrar lo que pensamos, sentimos y hacemos. Facilitar herramientas de resiliencia. Potenciar relaciones sanas desde el respeto. Restablecer la confianza en la vida y disfrutar en grupo.

Biodanza